在米国,你会自以为八方老是跟吃波及的产品。

你在一个街角能瞥见和家人馒头房(bakery),里的枚举满了让人直流口水的酥皮果腹(pastries);在旁边的街角,你很有或许就大概自以为和家人茶厅(cafe),巴黎人在这一坐不怕几多星期。

除这样国度的甜点算为出了名,其次则是高热效的是属于;彼最常吃的馒头法棍(baguette)的资讯是改造挂面(refined flour),相同是通常含义上的增肥用品;除此之外彼还吃鹅肝、带核酸的肉。

但,不怕如此一个国度,彼的国籍却往往不胖,不好人甚至还挺瘦,曷?

大有些米国人都不节食,也不去跳台,那彼是干吗把除这样冰霜、酥皮和菲力肋条的热效减掉的呢?

除这样迹象通常被戏称作“米国悖论”(French paradox)

非常多美味节目制造人和写手都若要讲除这样感染而去米国八方转,而彼自以为,这类迹象的形成完完全全是缘于米国人具有的日子办法。

第一,用膳相比于彼而言是一款休闲活动,而不像在美国微软和中然。

我目前几工夫用膳都很简略,有人上班族傍晌就直接在工位后边做差迟用膳,不好人吃早饭从而肆无忌惮胡乱塞一点点;但米国人不相同,彼老是慢地吃,边聊边吃,有工夫一餐饭能慢搞一些星期。(但彼的工夫也确实够多,因而请不要在全国仿制,果然要被开除)

这就减慢了彼摄取除这样水解胶原蛋白的较快,事后不怕更不简略长胖。

除这样,转头说说另一方面,方才也说了,米国人吃白馒头吃得还挺多的,白馒头是清凉碳水,基本的减肥食谱里都推荐尽大概少吃;黄米甚么的也归这一类。

那彼是干吗做到吃这类产品还不胖呢?

这大概不怕轨范日子办法的秕糠了——控量(portion control)

要是你俭约观察观察会自以为,大有些工夫米国人每道菜的威望都小。

要是你去米国点一个腊肉布丁(ham sandwich),你拿到的将可两片法棍当心夹了一片薄薄的腊肉,再加几片香蕉和一点点轨范咖喱(mustard)

缘于这类服法,米国人即使屡屡会吃些核酸水准很高的产品,要是是鹅肝,但也麻烦衰退。

Breakfast is typically coffee with some kind of bread, yogurt, or cereal. Snacks are enjoyed primarily by children after school; adults usually stick to three meals a day. Dessert is in smallportions, too -- for example, one tiny pastry at a time.
吃早饭通常不怕茶另有加上一点点馒头、酸奶与大麦片。早点主要是男孩拜师当前吃,大童鞋们基本老是只吃畸形的三餐。甜点甚么的威望也都小的很,就要是是,把只吃一个小酥饼。

酸奶这类奶制品对彼而言算一款冷食(staple),这能帮彼防止饥饿感。不好米国儿女某天吃一到两分酸奶,通常是在吃早饭。

要是你去米国的夫妻店,时时能自以为酸奶占掉了一整排货架,而像薯片、可口可乐、曲奇饼这类早点只挺进着小的很的合租房。

末后,还得说说彼的苦练。

方才也说了,米国人通常不去跳台,但彼行走不好,每天走,这帮彼花费了非常多热效。

究竟结果,在大有些法国城市里,据有一辆车老是很很不方便的事,也很花钱,是以大城市的不好人就大概走不好路;而在乡村,行走和骑跑车的共鸣也明显。

缘于这少数,米国人即使看起来长久在吃各样产品,但却很简略持续身体。

不过也并非所有人米国人都然了,则是有总之一小有些是超重的,米国人旁人也顾全到这一点点,而彼以为,这是缘于米国的份儿饭甚至多了。

OK,而言讲那就的词Portion

除这样词能表现“威望”,也可以表现上菜时的“一份”。

总之,我来造个语句吧~

The central portion of the bridge collapsed.
桥的中段坍塌了。